Constelaciones Somáticas

De la nostra família heretem molt més que una genètica: heretem tot un inconscient familiar. En ell, s’hi troben les memòries de tot el que ha passat en el nostre llinatge. Tant dels fets difícils, els traumes, les ferides, com també dels recursos, les fortaleses, la resiliència.

Els que venim més tard, per una necessitat de pertànyer al nostre llinatge, ja que som mamífers i necessitem els vincles per sobreviure i per viure, tendim a fer-nos càrrec dels assumptes difícils del nostre sistema familiar. A vegades també d’emocions, de patrons de relació o fins i tot dels destins dels nostres ancestres, tan si els hem conegut com si no. I és que, en allò més profund i inconscient, hi estem íntimament connectats.

Molt sovint això té conseqüències a les nostres vides: ens desconnecta del nostre potencial o de la nostra salut, ens impulsa a repetir patrons, o ens limita alhora de relacionar-nos en la nostra vida actual.

Les constel·lacions familiars són la ciència dels nostres vincles. Ens permeten explorar d’una manera ràpida i clara com estem vinculats al nostre llinatge i per tant a la nostra vida. Però sobretot, ens acompanyen a generar moviments per poder deixar el passat en el passat i poder viure el nostre present amb més disponibilitat i plenitud. Ens mostren el camí a estimar i estimar-nos millor.

A la meva teràpia individual, a Barcelona o Online, combino el treball de constel·lacions familiars amb la mirada del Trauma, en concret amb Somatic Experiencing®. I és que el trauma familiar, i el propi, queda gravat als nostres cossos, a les nostres cèl·lules. Combinar ambdues metodologies aporta profunditat al procés i sobretot permet integrar i reprocessar tot allò difícil que ha ocorregut en la nostra història familiar per poder viure la nostra vida amb més llibertat i disponibilitat.