Qui sóc

BET COSTA

TERAPEUTA

Coneix-me

Em dic Bet Costa i Cros, vaig néixer fa més de 40 anys a la ciutat de Girona. Des de molt petita vaig sentir la inquietud d’entendre i comprendre què és la Vida, i una profunda vocació cap a l’ajuda.

Això em va portar a estudiar Biologia (Universitat de Barcelona) i posteriorment a treballar en investigació científica en el camp de l’epigenètica. Fruit d’aquest treball em vaig doctorar, cum laude, en Genètica i Biologia Molecular el 2008 per la Universitat de Barcelona.

Arran del naixement del meu primer fill, en Pol, i tot el que la maternitat va revolucionar en mi, vaig conèixer les constel·lacions familiars i em vaig sentir fortament fascinada per l’enorme potencial reparador que van tenir en mi.

Per aquest motiu amb vaig formar en Constel·lacions Familiars (Institut Gestalt), de la mà de Joan Garriga, Marina Solsona i un equip meravellós de professionals.

També estic formada en Teràpia Gestalt (Institut Gestalt) i en diverses metodologies pel reprocessament del Trauma, de las que destaco, Somatic Expieriencing® (Somatic Barcelona) per l’enorme potencial restaurador que té.

Actualment dirigeixo l’àrea de Constel·lacions Familiars de l’Institut Gestalt de Barcelona. Formo en Constel·lacions Familiars a terapeutes i professionals del món de l’ajuda. Imparteixo tallers de Constel·lacions Familiars a nivell nacional i internacional. I acompanyo a persones en teràpia individual de manera presencial a Barcelona i Online de tot el món.

De totes aquestes persones, tinc la sort, de seguir aprenent cada dia.

Bet Costa. Terapeuta.

Vaig conèixer Bet en un grup de creixement personal. De seguida vaig saber que volia que fos el meu terapeuta. N'havia tingut dos i sentia que no havia trobat la correcta per a mi. Estava en un moment de la meva vida molt crític, amb una ansietat constant i esgotadora. Estava desesperada. Necessitava tornar a trobar la joia perduda i recuperar la meva essència. L'acompanyament de Bet ha estat clau per a mi. La seva sensibilitat i empatia m'han ajudat a poder despullar la meva ànima per complet i deixar anar les meves pitjors pors. La seva tendresa i transparència em fan sentir que estic en un lloc segur, on puc confiar plenament. Els treballs realitzats m'han donat moltíssima claredat, i m'han fet entendre i posar al seu lloc moltes coses. Durant el procés he anat trobant-me millor, la por s'ha anat apagant i cada cop sento més pau interior. Amb ella em sento sostinguda, cuidada, i acompanyada. Sento una enorme gratitud amb la seva feina amb mi, us estaré sempre agraïda. Ara visc més plenament, més calmada, i amb més recursos per sostenir la meva por, ràbia i tristesa. Em sento fort, valent, i segura de mi mateixa. Finalment torno a connectar amb la joia, les ganes de viure i amb la meva essència.

– Cristina Santiago –

Bet Costa és la meva psicoterapeuta d’ençà de fa 5 anys. És una persona molt dolça i agradable que t’ensenya els camins perquè et sigui molt més fàcil viatjar per la vida. Sempre hi és, quan la necessites per donar-te la ma i ajudar-te a caminar. Gràcies Bet per tots aquests anys i espero que, en el meu cas, en siguin molts més.

– Lluïsa Tarragó –

Primer vaig conèixer Bet com a docent, i es va convertir en far d'inspiració en el meu camí professional. Més endavant vaig tenir la fortuna que m'acompanyés com a terapeuta, i vaig comprendre què és la Presència. En destaco el nivell de professionalitat i honestedat. La combinació de lamorositat i la fermesa. Cada sessió és una invitació amable a aprofundir en el meu interior, amb confiança i respecte al meu propi ritme. El seu acompanyament és una abraçada càlida que em condueix de vegades, amb sorpresa, a nous “adonar-me'n” ia interessants reflexions, gràcies a l'art amb què maneja la seva intuïció i coneixements. I encara a través d'una pantalla, la seva mirada em diu: ”estàs a casa”, i és llavors quan sento pau i puc lliurar-me a la feina de manera fàcil. Absolutament recomanable!

– Encar –